avant la séance

Dès votre arrivée, on vous accueille et on vous accompagne.
Tout est pensé pour que vous vous sentiez à l’aise immédiatement.
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Pour votre première séance, nous vous conseillons d’arriver 10 à 15 minutes en avance pour découvrir le lieu, vous installer tranquillement et prendre le temps d’échanger avec l’équipe.
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Des casiers sécurisés à code et des vestiaires sont à votre disposition si vous souhaitez vous changer avant le cours.
Une tenue confortable suffit pour pratiquer.

pendant la séance

Dès votre arrivée, on vous accueille et on vous accompagne.
Tout est pensé pour que vous vous sentiez à l’aise immédiatement.
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Pour votre première séance, nous vous conseillons d’arriver 10 à 15 minutes en avance pour découvrir le lieu, vous installer tranquillement et prendre le temps d’échanger avec l’équipe.
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Des casiers sécurisés à code et des vestiaires sont à votre disposition si vous souhaitez vous changer avant le cours.
Une tenue confortable suffit pour pratiquer.
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Les séances de Lagree durent 45 minutes et se pratiquent en petit groupe sur des machines Megaformers, pour un travail précis et un accompagnement attentif tout au long du cours.Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires(et disponibles à la vente au studio si besoin).
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Les cours de Hot durent 50 minutes et se déroulent également en petit groupe dans notre Hot Room, chauffée à 35° par infrarouges. Une serviette pour le tapis est mise à disposition.Pour plus de confort, vous pouvez prévoir votre propre serviette.
Une fontaine à eau est accessible pendant votre séance pour vous hydrater tout au long de votre pratique.
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On vous guide naturellement tout au long du cours,vous prenez rapidement vos repères.

Après la séance

Après votre séance, le studio met à votre disposition 3 douches avec serviettes, produits, sèche-cheveux et lisseur.
Des boissons fraîches à emporter sont également disponibles après le cours.
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Vous n’avez plus qu’à vous laisser porter et pratiquer.